夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD(注意欠如多動性障害)

カサンドラの妻と子供たちのために・・・・

*

カサンドラ症候群をと向き合う 〜聞くところから始まる〜

      2015/12/14



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カサンドラ症候群については、以前に書いた記事を参考にしていただきたい。

今回は、カサンドラ症候群との関わり方について考えてみたい。

そもそも、カサンドラ症候群って治るものなのかい?

正直・・・無理なんじゃない・・・・

ええええええ・・・・・・

というのは、私には想像の付かないほどの傷を持っていると思うからで

その傷が完全に完治することはないと思うからである。

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ただ、これ以上ひどくならないようにはできるのではないかと思う。

そして、少しだけでも癒やして行けるのではないかと思います。

正直、当事者が自覚しパートナーに尽くす確率が低いことは、私もこうして

当事者やパートナーと話していてわかってきました。

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私も実感していますが、カサンドラ症候群になる人は

そもそも、我慢強く、頑張り屋さんじゃなければならないと思っています。

我慢強くなければ、カサンドラ症候群なんかになる前にとっとと逃げているでしょう。

幅広く相談できるような人なら、「そんなのおかしいよ」と言ってくれる人が

少なくとも話を聞いてくれる人くらい見つかったでしょう。

 

きっと、我慢して我慢してやっと話した友達や義理の両親だったり

自分の両親に話して「結婚なんてそんなものよ」と言われたりして

自分を責めて「うつ状態」になられたのではないでしょうか???

 

私は、きっとカサンドラ症候群は話を聞いてくれる人がいれば

少しは気持ちが緩和されるのではないかと思います。

話と言っても、アスペルガーやカサンドラなどの病気のことでなく

普通の会話をしていると・・・少しは気持ちが落ち着いてくるのではないでしょうか?

そんな気がします。

 

私は、話を聞くという一つの行動でガラリと人生が変わりました。

決してアスペルガーとしての脳の作りは変わっていません。

話の途中で話をしようとしたり・・・イライラすることだってあります。

しかし、自分がアスペルガーだからだと気がつくと、それを抑制することができるようになりました。

それも、話を聞くことに集中しているからこそ気がつくのだと思います。

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もし、カサンドラ症候群の知り合いがいたら、「がんばれ」じゃなく

「がんばったんだね〜」「頑張り過ぎだよ」「もういんだよ~」と言ってあげてください。

私も以前ずっと・・・・・

「私はがんばっているのに・・・・・」と泣かれていたのを思い出します。

私は、それを「頑張るのは当たり前のことだ」と一蹴りしていましたが・・・・・・

 

ぜひ、この記事を読んだカサンドラ症候群に関わる方、「がんばったね〜」と認めてあげてください。

カサンドラ症候群の方、自分をほめてあげてください。

こんなに頑張った自分をほめてあげてください。そしてもうその呪縛から開放してあげてください。

もし、友達や親戚に相談できないなら、心療内科に言ってみてください。

きっと、少しは楽になるはずです。

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私の先生も言っていました。

頑張りすぎる人は、第三者に聞いてもらうことが大事なのだと・・・・・・

 


 

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