アスペルガーと話し合うのは無理?だけれどそれじゃ~? ~アスペルガーと話し合う2つのテクニック~

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最近、多い質問で

「アスペ夫と話し合えないができないのですがどうしたらいいと思いますか?」

というメールをいただきます。

私は、毎回こう返します。

「アスペルガー症候群の人は話し合いは無理です」

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え~~~~~~

ですよね~

でも、話し合いはできなくても、アスペルガーの特性を使って考えさせられる方法はあります。

まあ、我ながらめんどくさい 頭です。

この記事は極論で書いています。そんなに戦闘態勢に入って話し合う必要ないですよ。

 

 

ビジネス的に考えてみる

私は、自分で言うのもなんだけれど・・・

アスペルガーであっても、仕事の商談ではメチャメチャ力を発揮します。

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反面、社内のだらだらした打ち合わせやプライベートな話し合いは

めちゃめちゃ面倒です。

その違いは、なんだろうと考えたとき・・・

それは話し合いの時間の違いです。

何を伝えたいかを整理する

定型の人でも、話し合いが下手な人はたくさんいます。

仕事などでは、アスペルガーで話し合いの苦手な私の方が

うまく行くことが多いのはなぜでしょう?

それは、ビジネスの打ち合わせは短時間で要点をまとめて話をするから

目的が明確になっているからです。

アスペルガーは社長さんでもなんでもないので・・・腹立たしいとは思いますが

ここは、一万歩くらいゆずって考えてみてください。(笑)

 

アスペルガーとまともに話せる時間は5分が最長と考えて間違いないです。

それ以上は、当事者にとってもパートナーにとっても話し合いをした意味すら

なくなる事態になるでしょう。

そして、アスペルガーは苦手な話し合いから逃げようとします。

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まず話す内容を整理しましょう。そして、結論は数日後に求めましょう。

  • Step 1. 何を考えてほしいのか?
  • Step 2. 反対されるとしたら?
  • Step 3. どうしたいのか?

アスペルガーに比喩やたとえ話は不要です。

なぜならば、そんなの自分の頭で考えてもよくわからなくなるだけだからです。

頭の中を暴走させるだけです。

キーワードはひとつ

先にも書きましたが、ビジネス的な打ち合わせで考えたとき

定型の人の陥りやすい間違いは、言いたいことをすべて伝えようとすることです。

しかし、前の記事にも書きましたが、アスペルガーとは

ひとつのキーワードが飛び込んできた瞬間に話し合いは終了です。

例えば、

昨日、友達が来てくれたときに あなたは何気なく ○○なこと言ったでしょうやめてくれる。

たったこれだけの会話でも・・・

  • 昨日・・・そういやあの友達誰かに似ていたな
  • 昨日、あれ買うの忘れていた
  • あの友達、俺と目を合わせなかったなぁ
  • あのケーキおいしそうだったったなぁ
  • 昨日は結局どこへも行かなかったなぁ
  • 俺のお気に入りのカップ使ったなぁ
  • あのポテチ俺が買ったのに・・・
  • 昨日のテレビ録画忘れていた

※などなど、頭の中の暴走が止まらなくなります。

 

そうなんです。話は「昨日」で終わっていることなんて よくあることです。

アスペルガーとはそんな相手だということです。

そして、話し合った結果出てきた答えが・・・・

「昨日のケーキ俺の分は?」

「え~食べたってどういうことだよ。

 俺だって食べたかったのに我慢してたんだぞ」

って・・・・なんの話だよってこと、経験したことある人多いのでは?

 

だったら、要件を先に持っていきましょう。

○○なこと言ったでしょうやめてくれる。

きっと、ムッときて喧嘩になるでしょうね。

でも極端に言うと、これくらいでいいのだと思います。

もう少し丁寧に言うなら

「昨日友達がありがとうって言ってたよ。でも○○なこと言ったでしょうあれはやめてね」

くらいなら伝わるかもしれません。

間違えても、1分以上の要件を言いまくると・・・・

いったいいくつのキーワードが入っているでしょう。

 

否定から入ると喧嘩にもなるし、余計なこと言うと伝わらないし・・・・

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アスペルガーの特性 ~自分で考える~

アスペルガーの特性は、頭の中の暴走です。

すぐにパニックになるくらい考えます。

だから、キーワードをひとつ落としてあげると、自分で暴走し始めます。

反省することは少ないでしょうが、一応は考えてくれるはずです。

その時間をあげましょう。

「どうして・・・なぜななの・・・・」とマシンガンのようら責めてしまうと・・・・

核反応のごとく・・・・大変な状態になってしまいます。

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少し、暴走させてあげるとたくさんのことが頭をよぎっているはずです。

そして、出てきた意味のない言葉は無視しましょう。

さっきの話でいうと・・・

「はい、ケーキについてはごめんね。悪いとは思ったけれど許してください。」
「ケーキの話はこれでひとまずおいといていい?」
「で、言わないでくれますか?」

と持っていくとうまく行きそうな気がします。

と・・・うまくいけばいいのですが・・・・

アスペルガーの特性 ~すぐ忘れる~

まあ、どんなに短くしても話し合いがうまく行く確率はそんなに高くないのも確かです♪

「お前が言うなぁ~」ですよね~ 本当にすいません。

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でも、失敗しても 安心なことはあります。

アスペルガーはすぐに忘れてしまうんです。

さっきの話で言うと・・・結局、ケーキの話で終わったとします。

※本当に、こんなことがあるから驚きですよね~

翌日、まったく同じ話をすると、意外と伝わったりもします。

喧嘩したあと、1時間くらいで馴れ馴れしく話しかけてくるのも

アスペルガーならではですよね~♪ 本当に・・・すいません。(笑)

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でも、こういうときはすぐに忘れる特性は便利なのですが・・・・・

「うん、わかった もう言わない」

と話はうまく伝わった・・・・めでたしめでたし・・・・

と思うところが甘い・・・・

せっかくうまくいった話し合いこれも、すぐに忘れちゃうのが、最大の難点ですね~

本当に・・・本当に・・・本当に・・・本当に・・・すいません。(泣)

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積み重ねが大事

もう、忘れてしまったりするのは、子供の時から否定・批判され

生きてきたアスペルガーの本能なので仕方がないんですよ。

だけれど、経験値は上がっているのは確かです。

一度言ってもだめだけれど、何度も何度も失敗してアスペルガーは成長してきたのです。

だから、得意分野だけは人以上の能力が発揮できるのです。

もし、アスペルガーと向き合うつもりであれば、慌てずにゆっくりと

向き合うことが成功の秘訣だと思います。

やりすぎるアスペルガー

ついでに・・・・

アスペルガーは自分で決めると絶対に忠実に守ろうとしますので・・・・

「え~そこまでは言っていないでしょう~限度ってものがあるでしょう」という

事態が起こることはよくあります。

最近の私で言うと・・・

今まで嫌な思いをさせたこの家の雰囲気を変えるために

家具を買い替えまくったり、それぞれの部屋を作ったりしていますが

妻が止めなければ、部屋の改装まで頼みそうな勢いです。(笑)

終わりに

今回は、話し合いについて一部分を書きましたが

大切なことは、話し合いの時間とキーワードをたくさん落とさないこと

この2点を気を付けると、話し合いがうまくいく確率が多くなると思います。

そして、失敗してもすぐに忘れてしまう特性も利用すると

うまく行くと思います。

 


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fuufu    blog@conjugal-love.net

 



32 件のコメント

  • 初めまして。美穂と申します。
    ?な行動が多い彼がひょっとしてアスペルガーでは?と思い、いろいろ調べて、こちらにたどり着きました。

    こちらのブログを読ませていただくことで、少しでも改善していければ、と光が差してきた思いです。

    あたり構わず、猛アプローチしてきた彼ですが、いろいろあって、今は着信拒否されています。

    好きすぎて辛くなって、着信拒否するということはありますでしょうか?それとも、単に嫌いになったから?

    こうなってしまったら、仲直りは不可能でしょうか?

    すみません。よろしくお願いします。

    • うん・・・・このコメントから想像するのは難しいですね~
      好きすぎて着信拒否という感覚は私にはないけれど・・・
      それがアスペルガーなのか・・・と聞かれると・・・これだけではわかりません。

      ただ、手に入れるまできめ細かい態度で、付き合ったら満足してしまうような
      感覚というのは確かにアスペルガーにはあると思います。
      でも、それは意識していることではないので、着信拒否することはないと思います。

      もし、彼がアスペルガーだったとしたら、自分の時間がほしいと思っていたら
      着信拒否をするかもしれません。
      アスペルガーは、あまり接近されるのを好まないタイプも多いようです。
      少し時間と距離を置いてもいいと思いますよ。

      もし、彼がアスペルガーだとしたら、結論を急いでいいことは何もありませんよ。
      そういう恋愛は、アスペルガーは苦手な人も少なくないです。
      アスペルガーでなくとも、恋愛は適度な距離感が大事だと
      アスペルガーと関係ないところで思います。
      そういう気持ち、一生の宝物になるので大切に考えてみてはいかがでしょうか?
      応援しています。

  • fuufu 様

    早速のお返事ありがとうございます。

    彼がせっかく仲直りの電話をくれた時に、私の事情で事務的な受け答えになり、しばらく音信不通になってたのですが、道端で偶然会ってしまって。
    でも、その時に音信不通のこと、すっかり忘れて普通にお話ししちゃったら、着信拒否になってしまったのでした。

    彼のほうからぐいぐい来ていたのですが、距離感、考えてみたいと思います。
    ありがとうございました(^_^)

  • 彼がアスペルガーなら、いろいろな想像をして暴走したのでしょうね。
    心配しなくても、彼がアスペルガーなら一人で考える時間は
    彼を成長させますよ。
    その場で話すと彼は暴走してしまうでしょう。

    一人でならいくら暴走しても関係ないですから
    あと、アスペルガーは無駄に困難な道を選びたがる傾向もあります。
    少し時間をおいて会ってみてはいかがでしょう?
    きっと、着信拒否しているいうことは気にしているからですよ。

    私なら、嫌っていたら「二度とかけてくるな」と言って終わらせます。
    彼は、今は何も考えたくないから逃げているとか・・・・
    あなたに、何らかの行動を期待しているとか・・・・
    何か理由があるのだと思いますよ。
    こればかりは、彼にしかわかりまんが・・・・

    早く仲直りできるといいですね?応援しています。

  • fuufu 様

    再びのご回答ありがとうございます(^_^)

    実は……着信拒否とともに、一緒に入っているサークルを(彼にとっては仕事以上に大切なもの)何ヶ月も欠席していたので、心配で、会社に電話してしまったのです。「私のことは気にしないで、サークルに来て」と。

    彼の会社は店舗で、一見の客もかけてくるところなので、彼じゃない人が出たら、適当に商品説明を受ければいいかなと思っていました。すると、彼が直接出て、かんかんに怒られて。「仕事で忙しかっただけ。迷惑。もう連絡しないで」と言われました。私も「もう挨拶も話もしない!」といって電話を切りました。

    すると、一時間後にまた電話が来まして、また「迷惑だから」というのです。なので、「だからもう挨拶も話もしないって」と私から切りました。

    これで終わりだと思ったのに、次の時からサークルに来て、彼から挨拶してくるのです。ただ、避けられてはいます。

    これって、もうだめでしょうか?
    彼はなんで、一時間後にかけてきたのでしょう?私の予想では、私が泣いたりしてすがると思ったのかな、と思うのですが。

    でも、私からの電話でサークルに復活してるということは?と期待がなくもないのですが…まあ、気にしないで、と言ってしまいましたから、気にしないで来てるだけですかねえ…

    何度もすみません。誰にも相談できないもので…厳しい回答でも構いません。

  • そうですね。彼はきっとあなたの行動を待っているのかもしれませんね?
    だけれど、その正解を見つけるのは困難だし。。。。
    今回なんとかクリアしても、次また同じことをされたらこまりますよね?
    アスペルガーに対して、直接言わずにわかってもらうのは不可能と言っても過言ではありません。
    私は、気持ちをキチンと伝えたほうがいいと思いますよ。

    彼の描いている回答なんてずっと続けることはできないのですから
    彼は、あなたが離れていかない自身があるのだと思いますよ。
    そのためにも、連絡を取らなければ勝手に彼から追ってくると私は思います。

    彼には、それを教えてあげないと、後々無理が来ますよ。

  • fuufu 様

    何度もありがとうございます(^_^)

    次また同じこと…実は、そうなんです。最初、『しばらくメールしない』から始まって、『メール拒否』『メッセージ停止』『音信不通』『着信拒否』となってきたのです。そうなる原因は、毎回私が彼にやきもちを焼かせる行動をしてしまったためです。あ、わざとではなくて、不可抗力です。運命のいたずらというか。

    私の気持ちですか…着信拒否とかは嫌だということですか?
    そうですね。
    どうも、私が原因を作ってると思うと、強く出られないところがあって。

    私が離れない自信?うわ、何か悔しいですね〜実際、毎週サークルで会うので…
    でも、ということは、知らんぷりしてたほうがいいのでしょうか?

    それを教える?それって、いつもいつも、彼の希望通りのリアクションを、私が取れるわけないということですか?

    • 彼の気持ちは、彼にしかわかりません。
      とくにアスペルガーなら特に理解することは、不可能というくらい
      想像がつきません。
      これが、アスペルガーとの説勝野ジレンマで結婚後、
      苦労している人が多い一般的な現状です。

      少し参考になるかもしれない本があります。

      『アスペルガーのパートナーのいる 女性が知っておくべき22の心得』
      という本があります。
      一度読まれてもいいと思います。

  • fuufu 様

    本当に、何度もありがとうございます。

    ここで、吐き出させて頂いているうち、気持ちが楽になってきました。
    今日、サークルで彼に会いますが、どこか余裕を持った気持ちで会えそうです。
    ご紹介頂いた本、早速読んでみたいと思います。

    後日、良い動きがありましたら、ご報告したいと思います。
    本当に、ありがとうございましたm(_ _)m

  • 初コメです。
    彼氏がなんかちょっとおかしいな?と思うようになり色々調べていて、よしべぇさんのブログにたどり着きました。
    まぁー見事に当てはまることばかりです!
    辛いな、寂しいな、どうしてこんなに伝わらないのかな?なんてことは日常茶飯事なのですが、良い面も知っているから別れる選択肢は私にはなく、どうにか上手く向き合っていきたいと思ってます。

    この記事に書いてあるように、一度話がまとまったことも忘れてしまうのは本当なんですよね?
    『じゃぁ、こうしよう!』と2人で決めたことが行動に移せないし、忘れてます。
    何度も指摘するのは彼にとってもストレスかな?と思うのですが、どうなんでしょう?
    こうしようね!こうしてね!と、根気よく同じことを伝え続けることはマイナスではありませんか?

    • まなさん、はじめまして
      コメント遅くなりました。
      確かに何度も指摘するとストレスになります。
      が・・・すぐに忘れてしまうのも確かです。

      「こうしようね。」という言い方によっては
      逆に攻撃を受けていると受け止めるかもしれません。
      まなさんは軽く言っているつもりでも、アスペルガーは
      責められていると受け止める傾向にあります。

      「こうして欲しいんだけれどダメかな」などと
      お願いの仕方に工夫すると効果あるかもしれませんよ。
      アスペルガーは興味のあることは忘れないという
      特性もあるので利用してみてはいかがでしょうか?

  • こんにちは。はじめまして。
    夫の行動が理解できず、他の夫婦はどうだろうと検索していてたどり着きました。このサイトで、多くの疑問が解けていくような気がして何時間も読みました。とても感謝しています。

    私の夫は、相談をして何かを決めるときも、私の意見を全否定します。
    価値観の違いはお互いのどちらかが悪いということはない、妥協点を見つけようといっても、私の意見にほんの少しの理解を示すこともありません。
    私の失敗を絶対に許しません。
    自分の失敗は絶対に謝りません。
    自分の頭の中で描いたシナリオどおりに家族が行動しないと、家族に怒りを爆発させます。(だったら先にシナリオを教えてくれてもいいと思いますが、それもしません)

    離婚を切り出すと、あれこれ夫のほうから話し合いを持ちかけますが、そのテーマはどんなに私が劣っていて、反省しなければいけないか、です。
    これで、私の心はボロボロになってしまいました。
    夫はただの俺様ではなく、異常なのではないかと思いました。

    このサイトでほんの少し救われた気がしました。
    しかし今、この現実は地獄なのです。
    夫は、本当は自分が劣っていると自覚があり、無意識に私を貶めることで自分の優位性を私に示そうとしている気がします。

    このような話を長々としてしまい申し訳ありません。

    • kotoriさん はじめまして
      日頃から頑張ってこられたのですね。お疲れ様です。
      本人にしてみれば、シナリオ通りじゃない なんて意識はありません。
      シナリオ通りにならないからイライラしている 意識もありません。

      いかに奥さんが劣っているかを訴えるあたりは、私も同じでした。
      自分が普通と思っているので、奥さんが異常に見えるんですよね。
      人の失敗は許せなく、自分の失敗は気にしないあたりも
      私と同じでした。

      小さい時から、こういう育ち方をしているので無意識のうちに
      自分を優位に見せるように行動してしまうのだと思います。
      少しずつでも変わっていってくれるといいですね。
      応援しています。 
      頑張りすぎると、kotoriさんが病気になってしまいますよ。
      ご自分を大切にしてください。

      • fuufuさま

        御返事いただきありがとうございます。
        夫の対応に慣れてきたつもりでしたが、もう限界だ…というところまで来ていましたが、落ち着くことができました。
        おっしゃる通り、夫は小さな頃からそういう育ち方をしています。
        夫は「仕事」という大義名分をかざせば「主婦」を攻撃してもいいと思っていることが悲しいです。fuufu様には、客観性と、物事を距離を置いて見る心の広さがあって、本当に素晴らしい方だと思いました。

        このサイトに出会えたことと、fuufu様に御返事いただいて、深呼吸ができた気がしました。ありがとうございました。

  • 私のパートナーは俺は悪くない、とか、これが俺だ、と言い、あなたのように素直に受け入れ私のために努力をしてくれません。
    あなたのこのブログでは、「こうしてくれたらこうできる」「こういう言い方をしてくれればこう返せる」など、周りが気を使いながら生活していかなければならないように受け取りました。
    早い話、そうなんでしょうか?
    それでは私にストレスが溜まってしまいます。
    仲を悪くさせないように、喧嘩しないように、私一人が色々と気を使っていかなければアスペルガーとは向き合っていけないんでしょうか?
    (彼は自分は何も悪くない、これが俺だ、とずっと言い張ってる人です)

    • はじめまして、mikimotoさん
      アスペルガー症候群だからと特別に気を使わなくてもうまく行く人はうまく行きます。
      元に、殆どの人は不満があっても、一緒に暮らしている人はたくさんいます。

      ですが、アスペルガーはいろいろな特性を持っているため
      少し他の人と違う捉え方をする傾向にあることを知っているのと
      知らないのでは全然違ってくると思います。

      正直、我慢できずに離婚した人もたくさんいます。
      ですが、相手の特性を知ることで良い方向に進んでいる夫婦もたくさんいます。
      それは、お互いが思いやる気持ちを少しずつ持ってきたからだと思います。

      「私だけが我慢すれば・・・・」「俺だけが我慢すれば・・・・」と言っていても
      そんなのは長続きはしないと思います。
      アスペルガーの特性を持っている人は、今までその特性の中で生きてきているので
      なかなか、行き方を変えることは難しいのが現実です。

      「自分は悪くない」と言っていても心の中まではわかりません。
      友達も多いようですし、少なくとも他のアスペルガーの人よりは
      コミュニケーション能力は持ち合わせているのではないでしょうか?

      しかし、Mikimotoさんが感じているように
      それだけ、アスペルガーとの付き合いは大変だということではないでしょうか?

      私達も、愛し合って大恋愛の結果結婚して・・・・10年で離婚の危機となり
      それから、夫婦再生に取り組んで今に至っています。
      他の方も、多かれ少なかれ同じように苦労されている方々がたくさんいます。
      頑張りすぎても砕け散るだけなので、ゆっくりと向き合うことが大切だと思います。

  • はじめまして。主人が休みに夕方まで寝ていたり、喧嘩して話し合いしても、話しにならないし、人が嫌がる言葉をはっきり言ったり、何より好きじゃないと言われ、私もいろいろ頑張りましたが、限界で離婚しようと、思っていますが、やはり主人もアスペルガーなのでしょうか?

    • ご苦労されたのですね。
      アスペルガーかどうかはわかりませんが
      その特性は、持っていると思われます。
      離婚を考えられているようですが・・・・
      旦那さんと今一度話し合ってみてはいかがでしょうか?

      私のブログもそこからがスタートでした。
      まずは、ご自分の心と体を取り戻してください。
      ボロボロのままでは、何もできませんから・・・・

      • fuufu様
        ありがとうございます。
        優しかった、主人が結婚して1年の間に、急に変わってしまって、私なりに話し合いしようとしても、話し合いにならないし、私自身寝れないので、睡眠薬飲んで寝てます。私のからだを心配してくれて、両親が主人の両親と6人で、話し合いましたが相変わらず、のらりくらりはっきりしなくて、義父が「お前が、男なんだからしっかり奥さんを支えて、頑張れ」って言ってくれたのですが、主人から出た言葉は、離婚して欲しいでした。今はまだ家庭内別居で一緒に住んでいますが、何事もなかったように、ご飯食べに行かないとか、離婚って言った人とは思えないです。アスペルガーだとしたら、私が何をしたら前みたいに、優しい主人に戻ってくれるのでしょうか?
        長文すみません。(ー ー;)

  • 初めまして。彼氏がアスペルガーです。
    ここ最近、特に会話が噛み合わなくなり私も鬱病になってしまい
    ますます悪化する一方だったので検索をして辿り着きました。

    無理に理解しようと努力しない方が良いのでしょうか?
    本当に皆さんと同じで『俺が正しい』『俺は悪くない』なんです。
    謝らない、すぐに忘れる、約束を破る。
    相手の気持ちを汲み取れない。

    それでも何とか歩み寄ろうと自分で色々調べたり、相談したり
    接し方を変えたりもしてきましたが自分が壊れてしまいました。

    私自身が我慢すれば上手くいくのだと思います。
    アスペルガーの方はパートナーにどう接してもらうのが気楽ですか?

    いきなり吐き出してしまい申し訳ありません。
    どうか意見を聞かせて頂けると嬉しいです。

    • アスペルガーにまともにぶつかっていても砕け散るだけです。
      アスペルガーは、その時の気分や思い浮かんだことで
      言っていることが違ったりします。

      neneさんだけがどんなに頑張ってもそれは意味がありません。
      かと言って、彼に何を言ってもなかなか通じるものではありませんが
      それは、100%通じないというものではありません。
      少しずつ、通じるようになってきますので気長に付き合う必要があります。

      あまり頑張り過ぎないように、少し距離をおいて付き合うほうがいい気がします。
      アスペルガーと付き合うのは大変なことも多いですが、新しい発見も多いので
      長所と短所のバランスをもう一度見直すと気持ちが整理しやすいかもしれませんね。

  • 初めまして。
    アスペルガーと思われる夫が、不倫して家を出て行ってしまいました。
    理由は1年位前から夫が自分の気持ちを理解してくれず辛かったことを妻の私が理解しなかったこと、義父のお見舞いの件で夫の思いをくみ取れなかったからです。月に1回しか面会を許されていないのですが、夫には別れてほしいといわれています。うまくいっている時は驚くくらい尽くしてくれるとてもよい夫でしたし、私は夫を大切に思っていますので離婚をしたくありません。どのように対応したらよいのでしょうか?

    • とても難しい問題ですね。
      アスペルガーに気持ちを伝えるのはとても難しいことです。
      とは言っても、気持ちを伝えなければ何も伝わりません。
      離婚したくないのであれば、待つのもひとつの方法とは思いますが・・・・
      今付き合っている相手も違和感を感じだすこともあると思います。
      しかし、辛いですよね~
      ちなみに、子供はいないのですか?
      やはり、よく話し合う以外にないですよね。
      その時は、相手を否定せずに落ち着いて話すことだと思います。
      すぐに、戦闘モードに入りますから・・・・・
      そして、落ち着きを失いパニックになったらクールダウンを待って話してみてください。
      喧嘩腰や泣いて責めても、パニックを起こして逃げるだけです。
      時間はかかるかもしれませんが、落ち着いているときに話し合うのが一番だと思います。

      • コメントありがとうございます。
        子供はおりません。夫に不妊治療を強制させたのも問題だったかもしれません。
        ちなみに夫が出て行ってから私自身が鬱になってしまい、毎日1人で過ごすことができす、会社が終わると誰かに会うor電話するか、土日は実家に帰っております。
        正直いつまで自分が持つかわからず不安なのですが、これはカサンドラ症候群なのかもしれません。とはいえ、このまま別れても後悔するのでできる限りのことはしたいと思います。
        夫は別れを決心して出て行ったのですが、それでも話し合いで気持ちが変わることもあるのでしょうか?
        次回会う時に、落ち着きながら今までの謝罪と感謝の気持ちを伝えたいと思います。
        それからとても真面目な夫なので、たとえ彼の中で夫婦に違和感を感じていたとしても不倫したこと自体がとても不思議です。もしかしたら私に何か不信感を感じていたのでしょうか。今までの夫婦関係は決して不仲ではなく、むしろ仲の良い夫婦でした。
        アスペルガーの方はどのようなきっかけで不倫や離婚の決意を固めるのでしょうか。
        人それぞれではあるかと思いますが、参考までにお聞かせいただけると幸いです。

  • 初めましてこんばんは。
    私たち夫婦と年齢や婚姻年数、職業プログラマーなどがほとんど同じで驚いております。
    「夫にアスペルガーの特性が強いよ」と、どのように伝えるのがベストでしょうか??

    約8年間、カウンセリングを利用しつつ私は夫とうまくいくように動いておりましたが、あるケンカを経て、夫がアスペルガーであると強く思うようになりました。私だけが動いていても、状況はほとんど好転しなかったので、いよいよ夫に伝えようと思うのです。
    突然、アスペルガーなどという未知の言葉を持ち出すと怒り狂うことは目に見えております。
    文章化した資料、私はあなたを責めていないという文字、このサイト
    これらを入念に準備したうえで、
    アスペルガーの特性は確実に二人に影響を及ぼしている。

    長くうまく付き合っていくために、二人で向き合わないといけない。

    私はカウンセラーを通し、二人の関係性の修復に努めてきたが、もう一人では限界である

    あなたにも、これらの資料、記事を読んで、関係性を1ステップ進める努力を模索してほしい。

    これでいこうと思うのですが、抽象的な表現になりますか??

    また、夫の怒り狂う姿を見て、私のせいだと責められると思うと指先が震えます。
    ですが、このままでは「逃げ」になると思うので、私は一歩踏み出したいのです。
    ご返信よろしくお願い致します。

    • fuufuです。返事が遅くなって申し訳ありません。
      仕事が忙しくて、ちょっとブログを休んでいました。
      「アスペルガーかもしれない」と伝えれば誰しも素直に受け止めることは難しいと思います。
      「怒り狂う」という表現を使われていることから、旦那さんは私とよく似た傾向にあるのだと思います。
      問題は、すぐ怒る沸点の低さにあると思われます。
      それについて、今は医学も進歩しているのでイライラを抑制するために
      病院に行ってみたいと伝えてはいかがでしょう。
      このままでは、残りの人生怯えて生きていくだけで耐えられないことを、徐々に伝えていけば
      理解してくれるかもしれません。
      「だったら、お前が気を付ければいいんだ」と人のせいにするかもしれません。
      しかし、どんなに気を付けても何もしなくてもイライラしている時が多いことを教えてあげるのも
      効果的かもしれません。自分ではいつもイライラしている中で生きているのが当たり前な人種なので
      普通は、そんなにイライラしないものだということに気が付いてくれると希望は見えてきますよね?
      大変でしょうが、慌てずにゆっくりと向き合うことが大切だと思います。

  • はじめまして。
    夫がアスペルガー症候群の妻です。
    夫との日々に笑ったり、悩んだり、ときに手立てを求めてネットサーフィンしたりして。
    こちらのブログにたどり着きました。
    文体や言い回しがとても気さくでお優しくて、救われる思いで一度に拝見致しました。

    少し相談させてください。

    夫は症状を自覚しておりません。ただ、自分は特別な存在で、周囲が自分についてこれない、ということは本人がいつも言っています。
    私も彼を認めていますし、病院にかかってほしいわけではないので伝えていません。(伝えるとどのような解釈で暴走するのかこわいというのも本音です。)

    今も夫は家を飛び出し自分の実家にいます。
    数ヶ月戻らないと言っていますが、一週間以内に戻ってくるのが常です。
    毎度喧嘩の理由も些細なことで、、
    今回は夜に夫婦でトランプをして、私が連勝したために、夫はどんどん負のループに入っていき、「妻の連勝以上に連勝しなければ、将来の運命もどん底に決まっている、、」と謎の結論に達し、明け方になり、、私も眠たくて眠たくて辛く、「寝たら俺への裏切り。俺たちの未来がかかっているのに」という始末。私はやめたいと言って、朝まで泣きながらトランプをしました。
    その態度に失望したようで、朝には夫は呼吸荒く床に暫くうずくまり、その後急いで荷物を持って家を出ていきました。

    話し合いや、対応については、私が愛を持って慎重に慎重にしていけば良いと思っています。
    普段二人で飲んだり遊んだりするほどとても仲のいい夫婦だと思っています。

    ただ、すぐに家を飛び出していなくなってしまうことがとても悲しいです。
    ひとりで過ごす時間が欲しいなら飛び出してしまっても構いません。
    ですが、取り残され、いつ帰るか、帰らないか、どこにいるのか、誰かといるのか、一人でいるのか、と、私は孤独感と不安で胸が苦しくなります。
    それだけはわかって欲しいのです。
    取り残された私はとてもとても悲しいことを。
    頭の片隅でも、今まさに、妻を傷つけていることをわかって欲しいんです。

    どうしたら伝わるでしょうか。

    それも、難しいことなのでしょうか。

    • 初めまして、いろいろご苦労されているのでしょうね。
      トランプでのトラブル・・・失礼ですがちょっと笑っちゃいました。
      子供のようなこの行動・・・アスペルガーにはあるあるのことですね。
      きっと、旦那さんは、どうすれば自分の気持ちが満たされるのか? 正確に答えを見つけ出せないでいるのでしょうね。
      自分の理想とする将来と現実のギャップにパニックになることが多々あります。
      そんな時に、逃げ出す場所が実家なのだと思います。
      どうしても、クールダウンが苦手なアスペルガーにとっては、そういったクールダウンできる場所は必要になってきます。
      私も今でも、イラッとしたり、気に食わないことがあると、一旦部屋に入り気持ちを落ち着かせています。
      以前なら、そのまま何日も会話もしない日が続いていましたが、今は数十分で気持ちの整理を付けるようにしています。
      旦那さんにとって、「そうさせているのはお前だ」という気持ちが先走るのではないでしょうかね?
      一瞬で気持ちを伝えることは難しいと思いますが、少しずつ理解させていくしかないのではないでしょうか?
      あと孤独が好きなアスペルガーが多いので、孤独になる抵抗は少ない人も多いですね。
      私も、よくバイクで一人旅に行かせてもらつたりしています。
      そんな時、ふと家族のことを思ったり自分にゆとりができる感じがします。
      旦那さんも、イライラしたときの安住の地を家のどこかにあるといいのでしょうが・・・・
      家の外に、安住の地を求められると辛いですよね。
      自覚がないアスペルガーと向き合うのは、とても大変だと思います。
      まきさん自身の心と体を壊さないように、気持ちを切り替えていくことも大切かと思います。

  • はじめまして。
    こちらのブログを見て、コメントさせていただきます。 聞きたい事が沢山ありすぎて泣きそうです。
    1年前に同じ職場の男の人に好きと言われてから、私も好きになりましたが、付き合おうとは言われず、大人しく自分の意見を言わない彼の性格?は、分かってたので現在まで彼のペースに合わせてます。彼の言動がかなり特殊で、戸惑ってます。
    いくつかあげると…
    LINEの返信はほぼない。しかし既読はつく。職場で毎日顔合わせるがその時にLINEの内容の話をしてくる時もある。会社では、いつも近くで仕事してて、私に他の男が近づいて喋ってると遠くからずっと睨んでるらしいです。他の人が目撃したそうです。
    喫煙所でも、私はボーッとしてても、彼は私の方に体を向け私を見てるらしいです。周りの人から聞きました。
    とりあえず話し合いが出来ない。
    私からの誘いは断る事が、向こうから誘ってくる時が1、2ヶ月に一度ある。その時は食事に行って、その後送っても車から降りず無言で指を指し、車を出せと合図し、そこから、朝方までいっしょにいるが、何か話したい事があるのか、ダッシュボードに頭を何回もぶつけたり、いきなり下半身の毛を剃ったり、イチャイチャしてきたり。
    イチャイチャしてくる度に、セフレや遊びは嫌なのでと言っても、違います。の一点張り、その時に断ればヤリモクならもう帰ろうと言い出すと思ってるのですが、毎回朝まで帰りません。
    …身体の関係はあります。
    彼のペースに任せてみようと、私から付き合おうとは言わないようにしてます。

    先日、彼に話があるが急ぎじゃないからまた、いっしょにご飯に行く時にでも話します。と言ったらやはり不安がり、メールで言ってください。と言われ、メールで私なりに具体的に話しました。
    内容は、好きと言われてから、あなたの言動に戸惑ってた。私の事が嫌いなのか?遊びなのか?色々考えた。この前、ふと、私が具体的に気持ちを話すとそれが伝わった時は、謝ってくれたり、気にしてくれたりしてくれる事に気付いたのでこれからは、具体的に話すようにしてみる。…と、書いて送りました。文章で送ったので長文になりました。
    そしたら、次の日…彼が何が言いたいのか全く分かりません。好きって言ってないですよ。とニヤニヤしながら言ってきました。え??最初の頃に好きって言ったやん。と言ったら、言ってません。と、言ったので、だから文章は難しいって言ったのに。と答えたら、まだ続きがあるんですか?…もう終わりです。終わり。と言われました。
    周りに人が増えたので、何が終わりなのか?聞けず… しかし!その日の残業後、私1人で喫煙所に行ってたら、一緒に来て、しかもタバコ下さい。と言われ…普通は、終わりと告げたなら、そんな事しないぞ?と思い、いったい彼にどう接したら付き合う関係になれるのか?分かりません。
    彼を助けようとか、変えようとは思いません。
    ちゃんと彼氏彼女の立場になれたらいいなと思ってます。
    もう一年こんな感じです。

    • 難しいですね~アスペルガーとは、自分の頭の中で多くのことが展開されています。
      相手の気持ちや価値観なども、ほとんどのことを自分の感覚や価値観で想像してしまうため、まったく意味が伝わらないことがあります。
      きっと、彼も同じだと思います。
      本当のYUさんと彼が思っているYUさんには大きなギャップがあるのだと思います。
      普通なら、YUさんの話や行動を参考に想像するところが欠落しているため、自分の考える女性像とYUさんがごちゃ混ぜになって存在しているのだと思います。
      正直、そういう行動はアスペルガーの特性上変わる見込みは少ないのが現実です。
      もし、このまま付き合っていくにしても、同じようなことが繰り返されてしまいます。
      確かに、アスペルガーに合わして付き合っていくことも数年なら可能ですが、長い付き合いを考えるのであれば
      YUさん自身の考えや価値観を、ちゃんと伝えていく必要があると思います。
      価値観や考え方や気持ちの共有ができない相手と、ずっと一緒にいることはとても孤独で苦しいことだと思います。
      アスペルガーに対しては、「普通ならわかるでしょう」ということも、ほとんどの場合理解していないことが多いのです。
      はっきりと明確に伝えないと、行動や少しの会話から読み解くことはとても苦手な人種です。
      関係を壊したくないというお気持ちもわかりますが、アスペルガーと付き合う以上は、きちんと自分の気持ちを伝えていった方がいいと思いますよ。
      「私は悲しいのよ」「私は辛いのよ」「私は寂しいのよ」「私は傷ついたのよ」とちゃんとYUさんには、YUさんの感情や価値観が存在することを
      伝えた方がいいと思います。
      確かに、アスペルガーはすぐに被害妄想に陥りやすいですが、そこから逃げていたのでは長い付き合いは難しいと思いますよ。
      アスペルガーに合わせることも大切ですが、まずご自分の気持ちをしっかりと持っておくことが、アスペルガーとの付き合いで最も大切な気がします。

      • 長い文章なのに、丁寧なそして分かりやすいお返事ありがとうございます。
        fuufuさんが言うように、具体的に話さなくても分かるでしょ?と思ってたのです。それに気づいたので彼に文章として送ったのですが…伝わりませんでした。
        彼の言葉、好きと言ってませんよ。は、私からしたら今までの彼の言動を無かったことにして、もう終わりです、終わり。と言う言葉は、好きじゃないからもう関係は終わり。と受け取りましたが私達のように言葉の裏の意味を持たないのなら、その言葉の意味は、なんなのだろう?と考えてしまいます。何が終わりなのか?…その後のタバコをもらいに来る言動が、また私を混乱させてます。
        彼から何かアクションがあるまで、放置しておいた方が良いのでしょうか?
        これからは、私の気持ちを嬉しい、悲しい、寂しいをズバッと言おうと思った矢先なので困惑してます。
        彼から付き合おうと言う言葉は、やはり出ないのでしょうか?

  • 補足。
    彼の言動等がアスペルガー の特徴にほぼ当てはまってるので、今回相談させていただきました。
    会社内では、彼は、私には心開いてると周りの方々は、思ってるそうです。
    それくらい、無表情、喋らない、喜怒哀楽が出ない。です。

    ちなみに先ほど書きました、終わりです、終わり。のやり取りした日の夜、私からひと言「伝えたい事が伝わらなかった事に反省…」とLINEしました。既読はつきましたが返信なし。

    次のに、彼は仕事を休みました。

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