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[2018.2.6 改訂]
私も、アスペルガーと向き合って3年が過ぎようとしています。
「アスペルガーは話し合えないができない」という経験もかなり積んできました。
結論から言うと、未だ話し合いは苦手で、自分の意思を尊重する話し方をしてしまいます。
妻がいつもよく言うことだ。
私が、発達障害とわかる前は、妻が良く言っていました。
「あなたは絶対に話し合うということをしない」
そして、私は発達障害であることを自覚してから「話し合いをしよう」と何度も言った・・・・
私なりに、話し合いができると思っていたのです。
ところが・・・今度は妻が・・・・・
「あなたは絶対に話し合いができない」
というのだ・・・・
どっちやん！
まず状況が、年々変わって妻は私に何も期待しなくなってしまった。
「もう、期待してまた裏切られるのはうんざり」
ともよく言われる言葉だ。
そこも大きいと思う。
まず、どうして私が話し合いをしなかったかというと・・・・
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今考えると・・・本当に自分勝手だったんですね～
だけれど、今なら少し考えることができるようになった。
だから、逃げずに話し合うとしても・・・・
「あなたは絶対に話し合いができない」
という妻には理由がある。
それを、妻が教えてくれた。
私は、「うん」と言わせようとする会話の仕方しかしらない。
仕事であれば、相手を説得し商品を売ることができる。
しかし、家では私は妻を洗脳しようとしていると言われてしまうのだ。
「あなたは、私が「うん」そうねという話しかできないよね? そんな話が何の意味があるの？」
「あなたは、絶対に決めつけて話をする」
あ～こういうのが、アスペルガーの人なんだ～
私の頭の中では、会話のストーリーができていて
そのストーリーには結末があり、私はそのストーリーに基づいて話をしているのだ。
そこに、違う意見や私に理解できていない話を始められるので、イライラしてきて、頭の中では別の反対意見等を考えはじめ、頭の中が暴走を始めるのです。
そして、そのストレスは攻撃的な行動や無視や逃げ出したりするのです。
妻は、私に依存しない生き方をすることに必死だ。
私にとっては、それはつらいことですが・・・・
これは、きっと受け入れなければならないことなのだろう。
アスペルガーと付き合っていくのはとても大変なことです。
3年が過ぎたときに、私はどれくらい改善できたのかを聞いてみた。
病院に行き、カウンセリングを受けることでんなり改善はできます。
しかし、それでも、アスペルガーとの生活はストレスのたまるものみたいです。
私にできることは、私がストレスを抱えずに平穏に過ごすことだけだ。
話し合いはできないけれど、教えてもらうことはできる。
自分が思っていることを伝える。ただ伝える。押し付けてはダメだ。
妻が言うことを聞く。素直に聞く。言った言葉以上のことは考えない。
私が考えたことを追加しない。
妻の言ったこ言葉だけを聴く。きっとここが最大のポイントだね!!!
きっと、これが一般的な会話なのだろう。
私の意見には、頭の中が暴走してたくさんの雑念が交じり合っている。
まず、それを取り除いて考えて話をする。
会話をするというだけで、こんなにも考えないとできない自分がとてもいやです。
妻からしてみれば、もっと嫌いでしょう。「助けてほしい」と思ったときには手遅れでした。
今は、苦手ながらも話を楽しむことを大切にしています。
今は、会話ができるように、自分を磨かなければ・・・・
私がもっと楽に会話ができるようになれば、きっと違う未来が開けると信じています。
あと、私に一番大事なのは、話は飲まずに会話するってことですね。
私たちアスペルガーは、会話をしている時に、自分の意見を重要視したり、他のことが頭に浮かぶと話を聞くことができません。
そうなると、ストレスがどんどん溜まり・・・威圧的な態度や、強引な話し方になったりします。
そういった失敗をしないためにも、飲酒は控えて話をした方がいいと思っています。
普通の人同士でも、うまくいかないことだっていっぱいあるのに・・・
コミュニケーションが苦手なアスペルガーにはとても困難なことです。
コミュニケーションって難しいんですね～
だけれど、失敗しても失敗しても、昔に戻っちゃだめなのは確かだ。
そして、私が一番しないといけないこと・・・・
穏やかに日々をおくること。
それが、妻が一番望んでいる 穏やかな生活 というやつなのでしょう。
「アスペルガーは話し合いができない」という経験は沢山してきました。
そして、その時、その時 沢山反省はしましたが・・・・やっぱり、失敗を繰り返すのもアスペルガーです。
「アスペルガーは話し合いができない」= 「アスペルガーはすぐにキレるから」ではないのですよ。
すぐキレるのは、頭の中がパニックになっているからです。
「話し合えない」=「コミュニケーションが苦手なため混乱している」
と言った方が正しいでしょう。
話し合いは苦手ですが、それなりに出来るようには成長します。
その為には、きちんと病院に行きカウンセリングを受け、お互いに失敗を繰り返しながらゆっくり向かい合っていくことが大切だと思います。
アスペルガーの人がどんな時にどう行動してしまうかだけは詳しくなってきました。(笑)
アスペルガーの頭の中が理解できないで悩んでいるパートナーも多いことでしょう。
どうぞ、そんな時はメールなりメッセージを残してください。
私だったら・・・・という経験に基づいた話はできると思います。
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