ゆっくりとした時間を大切にする。

今日は、久しぶりに仕事も休みでのんびりとコメダ珈琲に来てのんびりしています。

たつぷりコーヒー540円とちょっとお高いが、たまにはのんびりとコーヒーを飲みながらブログ書くのもいいものです。

日ごろ、バタバタと仕事にプライベートに終われ、パニック状態になりイライラしてしまうこともありますが、たまに無駄に時間を使うこともいいものです。

アスペルガーという性分のため、なかなかリフレッシュが苦手なのでたまに、こうしてコーヒーなどを楽しみながらブログなどを書いているとホッとします。

こういった、ホッとした時間をたくさん取ることが大切だとは思いますが・・・・・

ついつい、いつもセカセカと何かに追われている気がします。

この、セカセカが曲者で、ついつい家に帰った時に、ゆとりがない行動をとってしまうことがあります。

ひとり、のんびりとコーヒーを飲みながら、いろいろなことから解放される時間はアスペルガーにとっても良い時間だと思います。

また、そけはパートナーも同じで、アスペルガーのご機嫌取りやビクビクする生活から解放される時間というのも大切なのではないでしょうか?

私には、パンケーキセットにするほどの懐の余裕はございませんが、たまには贅沢にパンケーキセットなんて頼んでもいいのでは?

なかなか、ゆとりって簡単にとれそうで、とれないものですよね～

意識してとるものでもないのかもしれませんけれど、特にゆとりの少ないキャパの小さいアスペルガーにとっては、意識してゆとりある時間をとることが大切なのかもしれません。

一見、キャパのあるアスペルガーに思えても、自らそのキャパを超えた行動をとりがちでいつも余裕がない人が多いものです。

仕事においても、自分の仕事をこなせばいいものを、隣の人のことやまわりのことが気になったり、まだ今の仕事が終わってもいないのに、急に飛び込んできた仕事にきを取られてしまったりと複数のことを同時に行うのが苦手な人は沢山います。

そういう人に限って、自らリフレッシュに努める人は少なく、ストレスを抱え込む人も少なくありません。

そうしたイライラが家に帰った時、ちょっとした出来事で、腹を立てたり小言を言ったりすることがとても多いです。

そういう私も、以前はコーヒーを飲みに行っても、さっさと飲んでさっさと店を出ていました。

「用事が済んだら店を出ないと、お店に迷惑」という固定観念が働いていました。

家族で一緒に食事に行っても、まだみんなが食事を終えていないうちから、清算して早く店を出ようとしていました。

当然、家族は「ほら、急いで食べて・・・・」とバタバタとした食事をしていましたが・・・・・

もっと、ゆっくりすごしていいのですよね～

確かに、お客さんも多いのに無駄にダラダラと居過ぎるのはよくないですが・・・・

みんなが、食事を味わって食べる時間くらいは、ゆとりを持ちたいものですね?

その点、私の近所のコメダ珈琲は客も少なく、とても居心地の良いところです。

この店の広さに、この客数で商売になるのだろうか? そのうち潰れてしまいそうなくらい静かですが・・・・・

私が入って、1時間は立ちますが客は、私ともう一人しかいないのです。

でも、いいですよね～　静かで・・・・・

もう一人のお客さんは、読書をしています。

コーヒーを飲みながら読書・・・・いいですね～

ちょっと、ケーキでも頼んでみようかな～