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同志のみなさん、今年もよろしくお願いします。
2019年も始まって2日というのに、たくさんのメールありがとうございます。
みなさん、頑張っているのに・・・・残念な結果になっちゃっている方もいますね～
でも、みなさん大事な相手を思っての行動だったり、ちょっとした余計な一言で喧嘩になったりと今までは一味違う失敗が多いように思えます。
順次、メールの返事は書いていますが、私ものんびりと正月を過ごしたいので少しお待ちください。
にしても、みなさん、新年そうそういろいろやっちゃってますね～
うちも、妻がADHDで抜けているところは多いのですが・・・・
残り僅かな冬休み少し奥様方への見方を少し変えてみませんか?
ちょっとした些細なことで、せっかく頑張ってきた今までの努力を台無しにすることはないですよ。
ズボラな奥様
年末年始とのんびりしたいのは、自分だけではありません。
奥様だってのんびりしたいのです。
いつもは、朝と晩だけの食事の用意も、休みの日は一日中何かを食べたりするものです。
当事者は当事者なりに「ちょっと片付けるだけじゃない～」と手伝っているつもりが・・・
いつも小言を言われている奥様からすれば、手伝っている行動そのものが、嫌味に思えたりする気持ちを気付いてあげませんか?
「え～良かれと思って手伝っているのに・・・」と思われるかもしれません。
しかし、奥様からしたら、その行動が目障りだったりします。
奥様だってのんびりしながら、自分のペースで家事もしているのです。
「くそが～」と舌打ちしたくなる気持ちも察してあげてください。
「手伝ってほしい時は言ってね～俺暇だから～」程度で奥様のペースを大事にしてあげてください。
決して、サボっているわけでもないし、奥様には奥様の存在価値があることを尊重してみませんか?
アスペルガーの私たちと生活しているのですよ～日ごろからストレスや気の使い方は普通の夫婦とは比べ物にならないはずです。
旦那の実家はストレスいっぱい
奥様だって人間です。旦那の実家に行って気を使わないわけはいきません。
なのに、奥様の行動や発言に、口出しをされたらどう思うでしょう?
「自分の奥様をよく見てほしい」「自分の両親と仲良くしてほしい」という気持ちはよくわかります。
でも、お義母さんの手伝い一つにしても、旦那さんが思っている以上に気を遣うんです。
「俺の両親に気を使わなくていい」と言われるかもしれませんが、そうはいかないのです。
雑煮の味付けにしても、具材の切り方にしても気を使うんです。
ましてや、泊りともなると、寝る時間だって起きる時間だって・・・・そのストレスは旦那さん以上なんです。
手伝わないわけにもいかないし・・・・そんなことはわかっているけれど、あえて手を出さない方が無難と判断する奥様だっておられます。
「ちょっと、散歩でもいかないか～子供のころよく行った場所教えてあげるよ～」とか
「近くに公園あるから、子供たちを少し遊ばせてきたら～」と少しでも気が抜ける時間を作ってあげるといいかもしれません。
奥様の行動に口出ししたり、ましてやダメ出しするなんてもってのほかです。
「お袋の雑煮はうまいよ～こいつのは味が濃くてね～」などと両親に気を遣うことも大事ですが、今大事なのは奥様です。
ダメだしされたり、引き合いに出されたのでは気分も悪くなります。
奥様にも冬休みを・・・
いつもストレスと戦っている当事者のみなさんなら、奥様の日ごろのストレスも理解してあげることができるのではないでしょうか?
初売りの買い物に行かせてあげるとか、自分が外出して時間を作ってあげることも大切なのではないでしょうか?
一緒にいて、のんびりとリラックスさせてあげたい気持ちはわかりますが・・・・
今までが今までだったのです。
一緒にのんびりし続けるのには無理があります。
冬休みの時間を有効に使いたい気持ちは、とてもわかりますが、そんなに焦っても関係はすぐには変わりません。
「ちょっと買い物に行ってくるよ～ゆっくりしていて～」という一言と時間がホッとする時間になると思いませんか?
「奥様の買い物について行ってあげる」と思っているかもしれませんが・・・・
「夜ごはんは炊いとくから、ゆっくり買い物しといでよ～今夜くらい何かお惣菜でよくない?」
と奥様にも奥様の時間を作ってあげてみてはいかがでしょうか?
見ないことも大切
子供や奥様と共に行動したい気持ちもとてもよくわかります。
ですが、その行動を見ていると細かいことに気が付くものです。
奥様達が何気なく見ている面白くもない正月番組に・・・・
「正月番組なんかおもしろい?」という一言がせっかくの奥様ののんびりした時間を台無しにすることも多々あります。
奥様や子供の行動を見ない努力も大事だと思います。
見れば、思ったことを口に出してしまいますしね～
喧嘩になっても付き合わない
そして、これが一番大切です。
いろいろ気を付けても、失敗はするものです。
奥様も怒ったり不機嫌になることはあるでしょう。
その時に喧嘩しても、せっかくの冬休みが台無しになってしまいます。
当事者だって、パートナーだって怒ったり、不機嫌になる行動をどうしようもありません。
しかし、喧嘩しては意味がないんです。
「わるい、わるい・・・」とその場から逃げることも大切です。
別に負けを認めるわけじゃありません、良かれと思って言った言葉や行動が裏目に出て言いたくなる気持ちも十分わかります。
そんなときは、自分の部屋に戻って私にメールでもください。
この冬休みを、少しでも穏やかに過ごすことが最大のミッションです。
良い新年の迎え方
何も特別な日にしなくてもいいのです。
イライラして喧嘩したり、無視し続けてきた今までの年始と少し違えばいいのです。
それは、またゴールデンウィークで続き、夏休み、来年の正月と続くのです。
気が付いたら、昔のギスギスしていた夫婦生活が笑い話になればいいのですから～
まずは、残り僅かな冬休み、奥様にゆっくりしてもらってはいかがでしょう。
「去年はいろいろありがとう! 今年はお互いにいい年にしようね～」と話ができればいいのではないでしょうか?
一度崩壊しかけた夫婦生活は、そんなに簡単に修復はできませんが、夫婦生活修復に近道はありません。
今までどんなにひどくたって、1時間・・・1日だけでも、奥様が「はぁ～極楽極楽」とリラックスしてもらえれば大成功ではないでしょうか?
その成功は、これからの人生の幸せなかけらとして残るはずです。
そのかけらが大切だと思いませんか?
応援しています。
私は、夫婦生活をよくしようと努力して失敗したとしても、それは今までの失敗とは違うと思うんです。
私たちは、どうしても気持ちの共有が苦手で、パートナーのリラックスを手伝うのがとても苦手な人種です。
だけれど、その相手を思う行動は、たとえ相手から評価されなくても必ず自分に返ってきますよ。
お互いに、良い年のはじめをきりましょう。
絶対に、喧嘩だけはしちゃだめです。何を言われても「そっか～悪かったね～」と言って私に愚痴ってください。
きっと、奥様も「言い過ぎたかなぁ～」と思っていますよ。
でなかったとしても、それはこれからの経験値として積み重ねられているはずです。
お互いに、がんばりましょう。
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