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今朝はとても辛い朝を迎えてしまいました。
私が、最近は睡眠薬(ベルソムラ錠)を使って睡眠を調整しているのですが
時々、お酒を飲むので薬を飲まない日もあります。
先日の不眠の記事にもあったように、寝酒は行けないことは知っていても
たまには、そういう日があってもいいではないか・・・ということで・・・・
しかし、昨晩は新しい机もきて、いろいろなトラブルもあった。
- 発砲チロールは飛び散る
- ゴミはたくさん
- 部品に欠陥が多い
- 部品が汚れて汚い
- ねじが止めにくいところが多々ある。
- L字の机の向きがかえられない
- ガラスで反射してマウスが使えない
などなどのトラブルでイライラしていたこともあった。
だから、早く寝ようと食後にお風呂に入った後すぐに睡眠薬を飲んでいました。
しかしなかなか寝付けなくて、またパソコンを触っていました。
パソコンも寝る前に使うのは目に刺激が与えられるのでよくないらしいけれど
そこは、私の唯一の娯楽なので許してもらおう♪
そして・・・・睡眠薬を飲んでいることを忘れ
お酒を飲んでえしまいました。
すると・・・急に23時頃に強烈な眠気が来て寝てしまいました。
朝、5時に目が覚めたのですが・・・・いつもと違って体が重たい。
金縛りにあっているかのようでした。
６時になってもなかなか起き上がれずに、やっと６時半に起きました。
その後、午前中は体調も悪くずっと眠たかった。
やはり、睡眠薬とお酒を一緒にとったことが原因だろう～
さすがに、これは危険だと感じたので二度とやらないようにしよう。
メチャメチャきついです。
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