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最近は、私のブログも多くの方に読まれるようになり
多くの方からのメールが届きます。
その中で、奥様から言われ発達障害の旦那様が私のブログを読むように
なった方も沢山いるようです。
今日は、そんな同志にメッセッージを残したいと書いています。
最後まで読まない人もいるだろうから、夫婦再生のコツを先に書くと・・・
とにかく妻の話を聞く。
そして・・・・
「うれしい」
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「間違えていたね」
たった、これだけで 夫婦関係は改善します。
まず、私もまったく同じで・・・・
妻の方が頭がおかしいのではないか・・・・
妻の方が甘えているだけだろう・・・・
私がどれだけ我慢して頑張っているか知らない・・・
な～んて思っていませんか????
それが、間違えているだの・・・正しいだの・・・・は
まず置いておきませんか?
今、いったい何が問題なのか????
妻と話し合いができない。
妻の言っていることがわからない。
妻が言っていることはわがままだ。
妻はいつも、自分を責める。
妻はいつも、私を敵対視する。
そう思ったのなら、よく話を聞いてみましょう。
「間違えている。正しい。」という考え方を忘れましょう。
「なめている。バカにしている。」という考え方も置いておきましょう。
ただ、言っていることを聞いてみてください。
実際には、シンプルに今の感情を表現しているだけで、それ以上のことは
意外と勝手に思い込んでいることが多いようです。
もし・・・
「俺は・・・こんなに・・・・」
「俺は・・・・」
「俺は・・・・」
オレオレ症候群に陥っていませんか・・・・
この考え方は、私たちにとってはマイナス要素でしかありません。
アスペルガーが人より努力したり、頑張ったりすることは口にしなくても
わかってもらえます。
ただ、それを口に出したとたん、対アスペルガー対策に関しては
「何もわかっていない」と言われるだけです。
なぜだかわかりますか?
「俺が・・・」「俺は・・・・」
「俺はできる」「俺ならできる」「俺の言った通り」などなど
その空間が息苦しく一緒にいたくなくなる要因の一つだからです。
いつも、パートナーが不機嫌に見えたり・・・・
理解されていないように見えるときはありませんか?
人は、常に機嫌がいいわけでなく
機嫌が悪い時もあれば、気分が乗らない日もあるものだ。
いつも、自分と同じ感情だと思ったら大間違いである。
機嫌が悪い時は、そっとしておくことも大切だ。
慌てても、何も変わりません。
なぜなら、残念ながらアスペルガーを含め発達障害は
治るものではありません。
しかし、克服はできます。
それは、何度も言うように話を聞くことです。
正しい、間違っているなどの判断をせずに素直に相手の話を聞くことです。
今までの息苦しい関係が、ちょっとやそっと・・・・
1～2年程度でどうにかなると思ったら大間違いです。
もっともっと長い時間がかかるでしょう。
ただ、その一日一日は確実に改善に向かっていくと思います。
その一日一日を大切にすることが、一番の克服への近道と思います。
私は、結婚して10年間、そして克服を誓って1年間、カウンセリングを受けて
半年が過ぎました。
今は、家族に笑い声も帰ってきて・・・仲良しこよしとまではいかないが
それなりに、家族仲良く過ごせるようになった。
暖かくなったら、キャンプに行くことを楽しみにしています。
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