書籍　自分を好きになりたい。　～自己肯定感を上げるためにやってみたこと～

今回は、アスペルガーの書籍とは違いますが、アスペルガー相手に自分の存在価値を見失いかけたり、自己肯定感に自信がなくなってきたパートナーに一度読んでもらいたい漫画を紹介します。

この本は、主人公はADHD　母親がアスペルガーとは書いていませんが、間違いなくそうでしょう。

妻もそうでしたが、アスペルガーの私に否定的なことばかり言われ続け、自分の存在価値を見失いかけているパートナーも多いと思います。

ですが、アスペルガー相手に、自分の存在価値を評価してもらえることは皆無です。

そんなパートナーが、息苦しい生活をしていることは、何の解決にもなりません。

まずは、少しでも自己肯定感を高めてみませんか?

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

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わたなべ ぽん 幻冬舎 2018-10-25

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私も、電車の中で気になって電子書籍をダウンロードして読んでみました。

母親と旦那の違いはあるけれど、人格を否定され続けた結果、自分を好きになれなくなった主人公が変わっていく姿を漫画にしています。

是非、一度読んでみてはいかがでしょうか?

少しは、心が取り戻せるかもしれませんよ。