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アスペルガーが会話の途中で怒りだしたり、大きな声を出すことがあることは以前にも書きました。
自分の意見を一方的に伝えようと夢中になると声が大きくなったり、会話の筋を見失ったり、意味が分からなかったり、勘違いをして怒りだすことがあるのは、アスペルガーは、コミュニケーション能力が低いためパニックに陥っていることがあるからです。
しかし、時として静かにテレビを見ていたかと思うと、突然その時がやってくることがあります。
ともともと何を怒っていたのか?????
ジチグチと説教をはじめ突然キレて怒りだすことがあります。
まだ、今 冷蔵庫が開いている時ならまだしも、「えっ今?」というタイミングで思い出したように怒りだすんです。
「この人は、いつも怒っていたいだけなのでしょうか?」
それは、ドラマを見ていてたまたま冷蔵庫を見つけたのかもしれません。
たまたま、奥様に話す会話を見つけていたら、冷蔵庫のことを思い出したのかもしれません。
普通は、そこで「冷蔵庫開いていたよ」とそこで終わるのですが・・・
アスペルガーは、思ったことを何でも口にします。
冷蔵庫が開いていたことを、注意したいだけなのに・・・・
自然と口調が強くなってしまいます。
そして、連鎖反応の様に嫌な気持ちが倍増して次々と不満をぶちまけ始めるのです。
そんな、いつもいつも突然に怒りだされたらパートナーはたまったものではありません。
事前に防ぐことは難しいですが、予兆は感じることができます。
アスペルガーは、とにかく思ったことを口にするため、ずっとしゃべっている時が多いです。
コロコロと話の内容が変わる会話を繰り返したり、口に出して意味のない事をなんでも口にだします。
「あっ必要以上に話しかけてきているな～」と思ったら楽しく話しているうちに聞いてあげ、嫌なことを言い始めたら連鎖反応が起き始める予兆です。
そのまま座って聞いていると、先ほどのアスペルガーのように・・・・
冷蔵庫の話から電気代の話になります。
そのまま、月々の光熱費の話になって、家計の話に発展するのです。
家計の話は、子供の教育の話に発展し、パートナーの生い立ちまで話が広がってくるのです。
こんな、思考回路につきあっていたらノイローゼになってしまいます。
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なので負の連鎖が始まる前に逃げ出してしまいましょう。
「あっ 洗濯忘れてたわ～」
「明日の子供の用意忘れていたわ～」
と何か用事を作り、早めに逃げてしまえばアスペルガーは10分～15分程度でクールダウンして、また別の話をしだします。
間違えても、応戦なんてしていたら永遠と続くだけです。
アスペルガーは、他人からの批判はシャットアウトしながら会話を進めるため意味がありません。
突然、冷蔵庫の話が始まった時点で、「ごめんなさい 気を付けるわ」と席を離れることで回避できます。
うまく逃げるためには、いくつかパターンを用意しておいた方がいいかもしれませんね。
こういった、突然思い出したことで怒りだすこともあるため
当事者は、自分で気を付けているだけでは制御できないことが多々あります。
この、嫌なことを思い出したり、口に出してしまうことは、無意識のうちにやっていることなので治せませんが・・・・
注意するのに、常に怒る行動は、必要ありません。
私の経験から日頃から安定剤を飲むことで抑えることができます。
「俺は薬は飲まなくても、抑制できているから大丈夫」と言われる人も多いです。
ですが、抑制できるのに失敗を繰り返す理由は何か今一度考えて欲しいと思います。
はっきり、言います 抑制できていないのです。いつもの思い込みです。
薬を飲むのには抵抗あるかもしれませんが、落ち着いた穏やかな生活を続けるうちに、今まで取ってきた行動が緩和され少しずつ穏やかな性格になり行動も変わってきます。
「怒りやすい」と感じたら病院で相談してみてはいかがでしょうか?
アスペルガーや発達障害と診断されるのが目的ではありません。
「怒りやすい」体質をちょっと変える相談でいいのです。
それだけで、夫婦仲や家族との関係が大きく変化すると思いますよ。
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「お前、昨日冷蔵庫開けっ放しだったぞ～」
「この前は、電気がつけっぱなしだったぞ～」
「だいたい、電気代いくらかかっているとおもんだ～」
「冷蔵庫は、開けっ放しにしていると、どんどん電気代がかかるんだぞ～」
「そもそも、我が家の家計はどうなってんだ～みんな節約しているぞ～」
「その分、子供の教育費に充てられるだろ～」
「そもそも、子供の成績が悪いのはお前の教育のせいだ」
「だいたい、お前自身がバカだからそのDNAが遺伝したんだ～」