ストレス解消に19年の禁煙をやめました。

タバコをやめて19年がすぎようとしていました。

最近、仕事が忙しく　仕事中にイライラすることが増えてきました。

今、一番のストレスが仕事となってきました。

もともと、ヘビースモーカーだったのですが、ある仕事の時に喉を傷めたのをきっかけに　19年間タバコを我慢していました。

その間、ずっと吸いたいと思いながら、意外と意志は強く我慢できました。

こういう、一度決めたらトコトン拘るのがアスペルガーの長所でもあるのですが、ずっと吸いたいとは思っていました。

しかし、ここ1カ月前くらいから、夢でタバコを吸うようになったのです。

なぜか、吸ったこともないgloを毎回吸う夢を見ていたのですが、5日間連続で同じ夢を見続け、19年前のタバコの味が鮮明に思い出されていました。

「よし、今月10回夢を見たら、もう吸おう～、もし10回見なかったらやめよう」と決めていましたが、ここ4日間続けて同じ夢を見たのです。

もちろん、体にも悪いことは知っていますが、今の仕事が落ち着くまではストレス解消に吸うことに決めました。

19年ぶりのタバコは、とても美味しく気持ちが落ち着きました。

でも、心配なのは子供がタバコに興味を持たないか?　という心配があるので家では吸わないようにしようと思っています。

もし、家でタバコが我慢できずイライラするようなことがあれば、その時は潔くまた禁煙しようと思っています。

アスペルガーである私にとって、ストレスこそが一番の悩みであり、そのことで家族に不快な思いはさせたくないですからね。

今日は、休日出勤で会社に来ていますが、会社に来ればタバコが吸えるという環境も悪くはないかなぁ～と勝手なことを思っています。

その代り、先日の健康診断でも高血圧など様々な健康的な問題も多いので、運動や食事やお酒については、少し気を付けながら吸っていこうと思っています。

なんでも、かんでも我慢するばかりでは私も精神的に参ってしまいますからね。

今度、病院に行ったとき先生とも相談してみようと思いますが、仕事が忙しい時などちょっと吸ってみようと思っています。