また来た!!アスペルガーの苦手な年末・年始イベント

またまた、来ましたね～発達障害のパートナーにとって憂鬱な時期が・・・・・

どうしても、イベント事が苦手なアスペルガーにとっては、年末・年始のバタバタしたイベントは苦手でストレスもピークに達してしまう時期ですね。

そのたびに、嫌な思いをするのが、パートナーであり家族です。

「どうしましょう?」

どうせ、イライラするだけの年始の挨拶なんて行かなければいいのに・・・・と簡単に言えればいいのですが・・・

「年始の挨拶は絶対に行かないといけない!」と拘ってしまうのもアスペルガーの特徴なので仕方ありませんよね?

特に酷いのが車の運転だったりします。

日ごろから、運転が荒く文句ばかり言いながらイライラして運転しているアスペルガーも、渋滞の酷いこの時期の運転はストレスがたまります。

「なんで? しょうがないじゃない～」

普通の人はそう思うのですが、アスペルガーにとってはそういうものなのです。

正直、お金がかかっても車の運転を避けた方が、まわりは幸せだと思います。

私も、子供たちと電車の旅を楽しみながら、この時期の運転は避けるようにしています。

お金で、良い年越しを送れるならそれに越したことはありませんからね～

他には、初売りの買い物です。

20%OFF 30%OFF　は当たり前、お得な福袋だって魅力です。

しかし、人混みの中イライラして買い物して、終いには福袋の中身に満足いかなかったら、また不機嫌に・・・・・・

「いったい、なんなんだよ～」って感じですよね?

全然いいことないじゃない～

大事なのは、前もって覚悟させておくことです。

「人混み苦手なら行かなくてもいいよ～家でゆっくりしていてもいいよ～」

「福袋って結局、在庫処分だもんね～期待しないで買いに行こう～」

「車多いけれどどうする? ゆっくり電車でいく?」

「今年は、ゆっくり家でのんびりしない?」

などと、前もってストレスを覚悟させておくと少しは違うかもしれません。

ちなみに、我が家は「今年は、のんびりと紅白見ながら家族でいようか?」と妻が言ってくれて私もホッとしているところです。

実家の年始の挨拶は、電車で日帰りで行くことにしました。

私も、日ごろから精神安定剤を飲んでいますが、やっぱりこの時期のイベントはとても苦痛です。

もちろん、年始の挨拶など大切にしないといけないというこだわりもあり毎年欠かさず行っています。

しかし、昔の我が家は、移動の疲労より私の不機嫌な態度による疲労の方が多かったのです。

とはいえ、大型連休でもなければ実家に帰れない人たちも多いですよね～

そういう人は、仕方がないのか???????

幸い、私の親類は比較的近くにいるのでいいのですが・・・・・

出来るなら、アスペルガー当事者は、自宅でゆっくりしてもらうというのも一つの方法かもしれません。

私の父もそうでしたが、年始はみんな集まって年越しをするのが昔からの決まりだという人も多いでしょう。

しかし、せっかくみんな集まっても帰りの車で人の悪口ばかり言ったり、話題を思い出し怒ったりとそれはそれは嫌な思いをしていたのを思い出します。

まあ、今年だけはゆっくりしてもいいのでは?

そういえば途中、温泉に寄ったり、食事に寄ったり目的を変えることを・・・・以前提案したのですが・・・・・

なんと、結果・・・・温泉は込み合い、レストランも混み合って逆にイライラして店員とトラブルまで起こして最悪だったとメールをいただいたこともありました。

まったく、アスペルガーってのは、この時期に行動すれば、なんらかのストレスを感じてしまうんですね～

まあ、ある程度の覚悟は必要かと思いますが、一番は家でゆっくりさせることだと思います。

また、ずっと一緒に家に居たらいたで、面白くもない正月番組に不機嫌になってしまったりするかもしれませんけれどね。

一人にさせたでさせたで怒り出したり・・・・・

どうしようもないですよね～

いつ不機嫌になるか分からない相手に怯えながら、何日も一緒にいるなんて地獄ですよね～

是非、当事者の皆さんは、ご自分がこの時期を苦手としていることを自覚して、パートナーや家族と楽しむことを考えてみてください。

私も、紅白歌合戦なんて大っ嫌いで見ていませんでしたが、妻が楽しそうに見ている姿を見ていると紅白歌合戦も一緒に見るのも悪くないいですよ。

福袋買いに行くのが嫌だったら、無理してついて行かずお小遣いを渡して「楽しんでおいで～」と言ってあげてはいかがでしょうか?

実家には、次の三連休を使って帰ってもいいのでは?

でも、パートナーや家族の気持ちもあるので、そこはよく話し合って決めてはいかがでしょうか?

一人でで決めて決定するのは、家族の不満となり自分に返ってきます。

どうしてもイベントに参加しないといけない場合は、コーヒーや紅茶を飲んでゆっくりと無駄に時間を過ごすことを意識してみると落ち着くかもしれませんよ。

車は混んでいるから、車間を開けて寄り道しながらゆっくり行けばいいんですよ。

車で割り込まれたら入れてあげましょう。煽られたらゆずりましょう。

車線変更を繰り返し、わき道を抜け・・・・その気持ちはわかりますが、やめましょう。

最近は、コンビニのコーヒーも美味しいですよ～。マクドナルド見つけたらコーヒー買いに寄ってみましょう。

マクドナルドのコーヒー美味しいですよ～　スタバにはいろいろな種類のコーヒーもありますしね。

子供たちには、こんな時くらいコンビニに寄っておかしでも買ってあげませんか?

そのゆとりが・・・一緒に居る家族の顔を見てみてください。きっと今までと違う顔をしていると思いますよ。

パートナーの皆さんは、一緒になってイライラしないようにしてあげてください。

子供が「まだ～」と言ったら「まだまだ～お父さんの方が、気を付けながら運転してきついのよ～」と労ってあげてください。

みんなで歌でも歌って、気持ちを和らげてあげてください。

アスペルガーは、一台一台の車を意識してイライラしながら運転する人も少なくありません。

道を譲ってあげたら、「あなた優しいわね～」と言ってあげてください。

一緒になってイライラしたら最悪です。

きっと、そういう経験がアスペルガーの旦那を成長させると思いますよ。

できるだけデパートへは連れて行かない方がいいですよ。

発達障害でなくても男の人は、買い物苦手ですからね～

大型連休、少しでも穏やかな時間が過ごせますように祈っております。