アンガーマネージメントという言葉を知っているだろうか? 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。 怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあること…

久しぶりの記事ですね。母が脳梗塞で倒れてしまったことと、仕事が忙しかったこともあり随分と間があいてしまいました。 母は、後遺症もなく元気になったので良かったです。 今日は、先日妻からの質問で「どうして、怒ったときにセーブ…

      「怒り」について辞書を調べていたら、面白いものを見つけた ことわざ辞典に　こんな言葉があった。 「怒りは愚かな者の胸に宿る」 「怒りは敵と思え」 ～意味～　 怒りは敵と思えとは、…