当事者から、変わろうとしたけれど無理みたいなので「離婚」しようと思うというメールをいただいたので・・・ ちょっと待って～! と記事にしました。 パートナーが、どうしても我慢できないから「離婚」したいというのはわかります。…

発達障害と向き合っていると、なんだか不幸の連鎖で疲れ切っていませんか? パートナーもですが、発達障害の当事者自身も　幸せと縁遠く感じていませんか? 幸せを感じられる人と幸せを感じられない人とは、どんな差があるのでしょう?…

リフレーミング（reframing）とは、ある枠組みで捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指します。 目的は、今までの考えとは違った角度からアプローチしたり、視点を変えたり、焦点をずらしたり、解釈…