仕事のストレス解消に喫煙をはじめて1週間が経ち、最近すっきりした気持ちで過ごせています。 最初数日間は、妻にも内緒に吸っていましたが・・・・ 「実は、またタバコ吸い始めたんだ～」 と言うと 「へぇ～久しぶりのタバコむせな…

最近、とてもストレスを感じることが多くなってきています。 とは言っても、以前と大きく違うことは、自分がストレスを抱える環境にいると気が付いていることです。 アスペルガーなどの発達障害の場合は、このストレスを感じていながら…

ついにGWも終わってしまいましたね～今年のGWはどうでしたか? 少しは、昨年とは違うGWはおくれましたか? なかなか、難しいかもしれませんが少しだけでも良くなっていれば、きっと来年はまた少し良くなっていますよ。 私たちは…

先日、ある方から、「アスペルガー症候群には食事療法がありますか?」というメールをいただきました。 まず、結論から言うと・・・・アスペルガーに効く薬もないのに、食べ物で治ることはないでしょう。 ただ、そう言い切ってしまった…

      今日は、また別の角度から「うつ状態」の解消方法をまとめてみた。 一般的に、心のモヤモヤには香りが効果的と言われています。 今回お教えするツボの刺激とアロマセラピーなどを組み合わせ…

      私は、先日のカサンドラ症候群の妻をまた責めてしまった事件について どうしようもなく、悩んでいる。 やはり、アスペルガー症候群の夫はカサンドラ症候群の妻を救うことは難しいのか・・・…