アスペルガー症候群の私にとっても、最近考え込み過ぎて うつ状態の私にはリラックスが必要だろうとリラックスすることを考えてみた。   さて・・・・いろいろ考えてはいけない…

ここ最近は、寝不足も続き体調を壊してしまった。 昨日は、朝からバイクでちょっと出かけてから なんだか・・・ちょっと体調悪いな～とは思っていました。 鼻水も出ているし・・・・・ しかし、子供たちも　せっかくの土日ということ…