先日、入院ドックに行ってきました。結果・・・・ 肝臓がボロボロで、先生から「酒は絶対にやめなさい。食事も制限しなさい。肝臓が破壊されています」 と診断されてしまいました。 肝機能を表す数値が、最大標準値の7倍越えなど・・…

      私は、43才 85kg 176cm これが私がもっとも成長していたときの体重である。 そして、登山を始めなんとか、これ以上には成長しなくなった。 余談だが、登山は絶対に痩せない!…

      さあ～　去年の入院ドックから1年が過ぎた。 もともと、私が糖質制限によるダイエットを始めたのは、去年の腹部CTを見てからだった。 うえの写真が当時の腹部CTの結果で、ごらんのとお…