サイトアイコン 夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD

久しぶりに怒った ~クールダウン中はそっとしておいて~


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最近は、出張や残業で忙しくちょっとブログから離れていました。

また、明日から鹿児島へ出張なので、今日は休みをいただきました♪

ブログを休んでいる間、一度だけ思いっきり怒る事件が発生しました。

 

原因は・・・

今週は、福岡では珍しく雪が積もりました。

息子も喜んで雪だるまを作ったりして遊んでいました。

傍ら、妻はカップケーキを作っていて・・・・

カップケーキにデコレーションを施そうとしていました。

 

妻が「子供たちに、(デコレーション)やらないならやっていい?」と

言っていたので・・・・・

息子に、「先にデコレーションしないと、やってしまうぞ~」と

言ったのが原因で・・・・子供が泣き出してしまいました。

そこで・・・・「お父さん余計なこと言わなくていい」と妻が言うと

息子はさらに泣き出し・・・・私に対して「黙っとけ、ボケ」と暴言を吐いたため

ブチッ!!!!! 「てめ~誰に向かってなめた口きいとんや~」と

ブチ切れてしまった。

せっかく、今まで我慢してきたのに・・・・

ハッと思い・・・クールダウンさせようとしているところに・・・

追い打ちをかけて、妻からダメ出しされて・・・・

さらにブチブヂブヂブチ・・・・・

エビリファイを飲んでも気持ちが落ち着かず・・・・

 

自分の部屋でテレビを見て落ち着けました。

 

昔なら、きっともっと凄いことになっていたのは

間違いないけれど・・・・

クールダウンしようとしていることに気が付いてくれなければ

怒りを抑えるのも必死でした。

是非、パートナーの方 アスペルガーが苦手なクールダウンを

しているときはそっとしておいてください。

また、失敗してしまいましたやりなおしです。

少しの間、出張も多いのでゆっくり考えたいと思います。

 


 

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