夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD(注意欠如多動性障害)

カサンドラの妻と子供たちのために・・・・

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なぜうつ病になるの? ~うつ病になる人 と ならない人~

   



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先日の病院の診断で面白い話を聞いた。

今まで私は、絶対にうつ病とは縁のない人だと思っていたのに

なのに今現在、レクサプロという抗うつ剤を飲んでいる。

自分でも、びっくりしているところです。

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先生曰く

いろいろな、悩みごとやストレスを受けると

それを受け止める器があります。

その器には二種類あります。

ひとつは、ゴムのように伸びる器を持っている人

もうひとつは、陶器のように堅い器の人

 

 

といます。

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ゴムの様に、伸びる器を持っている人は

器が小さくても、どんどん伸びてあふれ出すことはないのですが

私の様に、大きな器を持っていても器の堅い人は

結局、それ以上のストレスを感じると、あふれ出てしまい

うつ病となってしまうらしいのです。

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私は、「うつ病にはならない」と思っていたのは

兄の自殺を経験していたから、そうならないように

気を付けていたつもりですが・・・・・

実は、今までにも何度も「うつ状態」になっていたことを

今となったらわかる。

参考【兄の自殺

ただ、今はどんな状態でも、妻が笑い

子供たちが笑い、楽しい家族に囲まれて幸せを感じている。

アスペルガーのことを考えすぎたり、今まで通りに仕事は

厳しく行動したりとストレスは尽きないけれど・・・・

それでも、去年の私より幸せだと言える。

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レクサプロのおかげで、夜もそこそこ眠れるようになってきたし

電車では寝ることができなかったのに・・・・

最近では、通勤電車で爆睡して乗り過ごすことも多くなってしまった(笑)

人って、変われば変わるもんなんですね~

 

皆さまも、自分の器がどちらなのか考えてみてください。

もし、器が堅いと感じる方がいたら、ストレスを解消する

方法を考えられた方がいいかもしれません。

ゴムのように伸びる方は、結局大丈夫なんだそうです。


 

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