夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD(注意欠如多動性障害)

カサンドラの妻と子供たちのために・・・・

*

紅茶のリラックス効果 ~LUPICIA (ルピシア)~

   



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我が家は最近紅茶にはまっている。

一時期は、コーヒーにはまっていたのですが・・・・・

クリスマスと妻の誕生日に紅茶をプレゼントしたことからはまったのですが

これが、リラックス効果抜群なので、ご紹介いたします。

紅茶専門店に行ってみよう♪

決して私も紅茶に詳しいわけではありません。

紅茶ショップに行って・・・・

「香りが良い、オーソドックスな紅茶をください♪」と声をかけると

詳しいお姉さんがいろいろ教えてくれます。

私はLUPICIA(ルピシア)というショップに行っています。

比較的全国にあるショップのようです。

価格も

700円~1000円程度/50g (約10杯分)程度でお手頃です。

試飲を楽しむのも楽しいものですよ。

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私が選んでもらった紅茶

先日の誕生日に薦められたのが

もっともオーソドックスな、 アフタヌーンティー

そして、女性に人気なすっきりした味わいの シャンパニューロゼ

もひとつ、香りのよい ダージリンのセカンドフラッシュ

この時は・・・

「女性向で、柑橘系でないオーソドックスな紅茶で

人気のある紅茶を三種類詰め合わせてください」とお願いしました。

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ダージリンにも種類があった!!

ダージリンと言っても、

春摘みの 香りが特徴の ファーストフラッシュ

夏摘みの 甘味ある味が特徴の セカンドフラッシュ

秋摘みの 渋みが特徴の オータムナル

と季節によって特徴があったりすることを教えてくれました。

こうして、特徴を教えてもらいながら試すのもまた楽しいものです。

紅茶の効果

紅茶の飲用は健康に良いとされています。

私にとっては、一番はリラックス効果のアロマセラピー効果

私の気持ちを落ち着けてくれます。

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  1. 生活習慣病の予防効果
  2. 老化の抑制
  3. 美容効果
  4. 酸化防止効果
  5. ガン予防効果
  6. 抗菌作用
  7. ダイエット効果
  8. 疲労回復
  9. ストレス解消
  10. 有害成分の排出
  11. ミネラル補給
  12. ビタミン補給
  13. アロマセラピー効果

ビタミン補給は、ビタミンB1は自律神経によく

うつ気味の方にも期待できます。

女性にとっては、何といっても美容効果は魅力的なのでは?

最後に

いろいろ、イライラすることも多いでしょうが・・・

紅茶でも飲んで、嫌なことを一瞬でも忘れてみませんか?

 


 

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