夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD(注意欠如多動性障害)

カサンドラの妻と子供たちのために・・・・

*

アスペルガー症候群の克服 ~夫婦再生~

      2016/03/17



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最近は、私のブログも多くの方に読まれるようになり

多くの方からのメールが届きます。

その中で、奥様から言われ発達障害の旦那様が私のブログを読むように

なった方も沢山いるようです。

今日は、そんな同志にメッセッージを残したいと書いています。

最後まで読まない人もいるだろうから、夫婦再生のコツを先に書くと・・・

とにかく妻の話を聞く。

そして・・・・

「うれしい」

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「間違えていたね」

たった、これだけで 夫婦関係は改善します。

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まず、私もまったく同じで・・・・

妻の方が頭がおかしいのではないか・・・・

妻の方が甘えているだけだろう・・・・

私がどれだけ我慢して頑張っているか知らない・・・

な~んて思っていませんか????

それが、間違えているだの・・・正しいだの・・・・は

まず置いておきませんか?

今、いったい何が問題なのか????

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妻と話し合いができない。

妻の言っていることがわからない。

妻が言っていることはわがままだ。

妻はいつも、自分を責める。

妻はいつも、私を敵対視する。

そう思ったのなら、よく話を聞いてみましょう。

「間違えている。正しい。」という考え方を忘れましょう。

「なめている。バカにしている。」という考え方も置いておきましょう。

ただ、言っていることを聞いてみてください。

実際には、シンプルに今の感情を表現しているだけで、それ以上のことは

意外と勝手に思い込んでいることが多いようです。

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もし・・・

「俺は・・・こんなに・・・・」

「俺は・・・・」

「俺は・・・・」

オレオレ症候群に陥っていませんか・・・・

この考え方は、私たちにとってはマイナス要素でしかありません。

アスペルガーが人より努力したり、頑張ったりすることは口にしなくても

わかってもらえます。

ただ、それを口に出したとたん、対アスペルガー対策に関しては

「何もわかっていない」と言われるだけです。

なぜだかわかりますか?

「俺が・・・」「俺は・・・・」

「俺はできる」「俺ならできる」「俺の言った通り」などなど

その空間が息苦しく一緒にいたくなくなる要因の一つだからです。

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いつも、パートナーが不機嫌に見えたり・・・・

理解されていないように見えるときはありませんか?

人は、常に機嫌がいいわけでなく

機嫌が悪い時もあれば、気分が乗らない日もあるものだ。

いつも、自分と同じ感情だと思ったら大間違いである。

機嫌が悪い時は、そっとしておくことも大切だ。

 

慌てても、何も変わりません。

なぜなら、残念ながらアスペルガーを含め発達障害は

治るものではありません。

しかし、克服はできます。

それは、何度も言うように話を聞くことです。

正しい、間違っているなどの判断をせずに素直に相手の話を聞くことです。

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今までの息苦しい関係が、ちょっとやそっと・・・・

1~2年程度でどうにかなると思ったら大間違いです。

もっともっと長い時間がかかるでしょう。

ただ、その一日一日は確実に改善に向かっていくと思います。

その一日一日を大切にすることが、一番の克服への近道と思います。

私は、結婚して10年間、そして克服を誓って1年間、カウンセリングを受けて

半年が過ぎました。

今は、家族に笑い声も帰ってきて・・・仲良しこよしとまではいかないが

それなりに、家族仲良く過ごせるようになった。

 

暖かくなったら、キャンプに行くことを楽しみにしています。

 


 

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