夫婦奮闘記 アスペルガー&ADHD(注意欠如多動性障害)

カサンドラの妻と子供たちのために・・・・

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「 健康 」 一覧

 
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骨折してました・・・・

  2016/03/22    健康, 日記, 登山 ,

  先日、息子と言った登山・・・・ 実は、初日に泥に足を取られ転んでし …

  
 

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心のモヤモヤを解消する手のツボ ~うつ状態に効くツボ~

      今日は、また別の角度から「うつ状態」の …

 
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不眠症 ~できることから気を付ける~

      「不眠・不眠」と騒いだところで眠れるわ …

 
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ダウン 疲れがでたみたい

  2015/08/02    健康, 日記 , ,

ここ最近は、寝不足も続き体調を壊してしまった。 昨日は、朝からバイクでちょっと出 …

  
 

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食べながら 低糖質ダイエット(糖質制限)

      私は、43才 85kg 176cm こ …

 
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低糖質制限ダイエットの結果 2015年度 入院ドック 

      さあ~ 去年の入院ドックから1年が過ぎ …